Manchmal sehen wir beim Blick zurück fast nur das, was uns verletzt hat. Das, was so schwierig auszuhalten war. Das, was uns so sehr hat straucheln lassen. Sei das im vergangenen Jahr, in unserer letzten Beziehung, in einem Job, den wir aufgeben mussten oder in einer anderen anspruchsvollen Phase unseres Lebens. Das Schwierige kann dann unseren Blick auf das Schöne verstellen. Das Schöne scheint uns nichtig angesichts des Schmerzes.
Ressourcen entdecken und entwickeln
Und erst recht übersehen wir, was wir in solch herausfordernden Phasen unseres Lebens für Ressourcen entwickelt, trainiert oder entdeckt haben. Das kann beispielsweise eine grosse Ausdauer sein, die wir bewiesen haben. Das kann die wunderbare Fähigkeit sein, uns selbst zu trösten – oder das wiedergewonnene Vertrauen in uns. Es kann das soziale Netz an Begleiter:innen und Unterstützer:innen sein, das sich als tragfähig erwiesen hat – oder ganz etwas Anderes. Wenn wir diesen Goldschatz an Ressourcen sehen und spüren können, verändert sich unsere Sichtweise auf das Vergangene – und ebenso auf die Gegenwart und die Zukunft.
Blick zurück mit dem Lifeline-Coaching
Gerne helfe ich dir mit einem ressourcenorientierten Lifeline-Coaching, deine Ressourcen-Goldnuggets zu finden. Damit du dir deiner Ressourcen bewusster wirst. Damit du dich künftigen Herausforderungen gestärkt stellen kannst. Damit du positiver und ganzheitlicher auf eine vergangene Lebensphase blicken und vielleicht sogar damit Frieden schliessen kannst.
Was: Ressourcenorientiertes Lifeline-Coaching. Wir suchen die Blumen, Steine und Ressourcen einer vergangenen Lebensphase oder deines bisherigen Lebens
Wo: in meiner Coachingpraxis in Bern oder in Basel
Mitbringen: eine vergangene Lebensphase als Ausgangspunkt. Das kann dein ganzes, bisheriges Leben sein, es kann aber auch einfach das letzte Jahr sein, die letzte Stelle, die beendete Beziehung oder Freundschaft, die vergangene Lebensform. Es kann eine Phase sein, die du vorwiegend als schwierig und schmerzhaft empfindest, es kann aber auch eine Lebensphase sein, die sich ausgeglichener anfühlt.
Dauer: 1,5 Stunden
Spezialpreis: 180 Franken
Anmeldung oder Rückfragen: telefonisch unter 077 432 16 82 oder unter info@spychercoaching.com