Drehst du dich im Kreis? Kannst du dich nicht entscheiden? Ist da eine leise Stimme in dir, die unzufrieden ist und einfach keine Ruhe gibt? Steckst du in einer herausfordernden Lebensphase und wünschst dir Unterstützung? Möchtest du in deine Kraft kommen?
Gerne begleite ich dich bei deinen Anliegen – egal, was es ist – und durch deine aktuelle Situation – wie auch immer die aussehen mag:
in deine Kraft, zu deinen Ressourcen, Antworten und Lösungen.
Kompetent und liebevoll, offen und interessiert, tief und handfest, humorvoll und mit einer grossen Portion Präsenz.
Ich unterstütze dich dabei, deine ganz eigenen Antworten, Ressourcen und Lösungen zu finden.
Jeder Mensch ist einzigartig – und braucht entsprechend individuelle Werkzeuge und Lösungsansätze. Dann entfalten sie ihre Wirkung.
Seit sieben Jahren begleite ich Menschen als Coachin –
auf Basis einer ganzheitlichen und tief wirksamen Coachingmethode, die auch den Körper, die Gefühle und die Imagination als Ressource nutzt:
dem Seelenzentrierten Coaching.
Nützliche Infos – kurz und bündig
Warum? Wozu?
- Weil du allein bei bestimmten Themen gerade nicht weiterkommst
- Weil eine kompetente Begleitung trägt, weiterbringt und hilft, schneller auf den Punkt zu kommen und Erkenntnisse und Ressourcen tiefer zu verankern
- Weil ich den Raum für schwierige Gefühle und Themen halten kann
- Weil es stärkt und guttut, in einer anspruchsvollen Lebenssituation begleitet zu werden
- Weil ich dir dabei helfen kann:
den Knackpunkt, Antworten und Lösungen zu finden,
dir blinde Flecken bewusst zu machen und neue Perspektiven zu finden,
deine Ressourcen zu stärken und zu verankern,
mit Gefühlen oder Gedanken einen anderen Umgang zu finden,
auf deine Visionen und Ziele zuzusteuern
in Frieden zu kommen,
deinen Selbstwert zu stärken,
die Freude und die innere Stimme wiederzufinden
den mutigen Schritt zu wagen,
dich schwierigen oder beängstigenden Themen zuzuwenden
die Entscheidung zu treffen,
aus deiner Kraft statt aus alten Mustern zu handeln - Weil du spürst oder ahnst, dass es an der Zeit ist und du es mit einem Coaching probieren möchtest
Wo?
- Bern
Oase Bern, Hochfeldstrasse 49; Parkplätze, Bus Nr. 20 oder eine Viertelstunde zu Fuss vom Bahnhof
- Basel
Holbeinstrasse 61; mit Tram 6 Min. vom Bahnhof, zu Fuss 10 Min
- Telefonisch oder online
Wann und wie häufig?
- Am Montag coache ich in Bern
- Von Dienstag bis Freitag coache ich in Basel
- Coachings per Telefon oder online sind genauso wirkungsvoll und ebenfalls möglich
- Wir passen den Rhythmus und die Dauer deinen Bedürfnissen an.
Den einen reichen zwei bis drei Sitzungen,
andere lassen sich gerne über Monate oder Jahre begleiten.
Für viele ist zu Beginn ein Zwei-Wochen-Rhythmus stimmig. - Eine Sitzung dauert 60 Minuten.
Wie?
Ich begleite dich kompetent und liebevoll, einfühlsam und hartnäckig, offen und interessiert, tief und handfest, humorvoll und mit einer grossen Portion Präsenz
Sprache?
Ich coache auf Deutsch, Französisch, Spanisch oder Englisch
Preis?
140.- pro Coachingsitzung (60 Minuten)
Special: Ressourcenorientiertes Lifeline-Coaching
- In einem ressourcenorientierten Lifeline-Coaching suchen wir die Blumen, Steine und Ressourcen-Goldnuggets einer vergangenen Lebensphase oder deines bisherigen Lebens.
- Damit du dir deiner Ressourcen bewusster wirst.
- Damit du dich künftigen Herausforderungen gestärkt stellen kannst.
- Damit du positiver und ganzheitlicher auf eine vergangene Lebensphase blicken und vielleicht sogar damit Frieden schliessen kannst.
- > mehr Informationen
Weihnachts-Special: Ressourcen-Goldnuggets
- Hast du Lust auf einen ganz besonderen Jahresabschluss?
- Möchtest du bewusst aufs letzte Jahr zurückblicken, mit dem Schwierigen in Frieden kommen und das Schöne feiern?
- Möchtest du dir bewusst machen, welche Fähigkeiten, Qualitäten und sonstigen Ressourcen du im vergangenen Jahr entdeckt und entwickelt hast?
- Wünschst du dir, das neue Jahr mit einer Schatzkiste voller Ressourcen in Angriff zu nehmen?
- > mehr Informationen
Schnuppercoaching?
Ich biete dir gerne ein Schnuppercoaching an. Melde dich, wenn du interessiert bist!
Wer?
Barbara Spycher
Seelenzentrierte Coachin
Erwachsenenbildnerin
Journalistin
Kontakt?
Hast du Fragen? Bist du interessiert? Kannst du es dir nicht richtig vorstellen?
Einfach auf 077 432 16 82 anrufen oder an info@spychercoaching.com mailen. Ich freue mich!
Mit diesen Themen bist du im Coaching richtig:
- Kannst du dich nicht entscheiden?
- Suchst du Klarheit und Orientierung?
- Willst du mehr Freude, Erfüllung und Verbundenheit in dein Leben einladen?
- Möchtest du dich beruflich neu orientieren?
- Wünschst du dir mehr Selbst-Bewusstsein und Selbst-Mitgefühl?
- Hast du einen Traum, den du nicht zu leben wagst?
- Suchst du einen liebevollen Umgang mit deiner Hochsensibilität?
- Willst du einem Burnout vorbeugen?
- Sehnst du dich nach Unterstützung in einer anspruchsvollen Lebensphase (Krankheit, Trennung, Verlust o.ä.) ?
- Hast du den Kontakt zu deiner inneren Stimme verloren?
- Brauchst du Klarheit, Mut und Anschub beim Schritt in die Selbständigkeit?
- Fühlst du dich durch alte Muster blockiert?
- Möchtest du dein Leben stressfreier gestalten?
- Suchst du Lösungen für Konflikte in Beruf oder Beziehungen?
- Wünschst du dir ein Führungscoaching?
- Möchtest du dich im geschützten Rahmen deinen verdrängten Gefühlen zuwenden?
- Sehnst du dich nach innerem Frieden?
Probleme kann man niemals durch dieselbe Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.
Albert Einstein
Seelenzentriertes Coaching
- Wir reden nicht theoretisch über deine Anliegen, sondern du probierst Dinge – zum Beispiel ein heikles Gespräch – gerade aus und erlebst so die Auswirkungen auf die Gefühle, die Gedanken und den Körper. Dadurch kommen die Erkenntnisse ganz in dir an und Lösungen werden sicht- und umsetzbar.
- Die Ressourcen stehen im Zentrum und werden im Seelenzentrierten Coaching ganzheitlich gestärkt. Du verankerst deine Ressourcen – zum Beispiel deinen Mut oder deine Klarheit – im Körper und verbindest sie mit inneren Bildern, Farben oder Tönen – dadurch kannst du sie jederzeit abrufen und anwenden.
- Seelenzentrierte Coachings sind nicht nur kraftvoll und liebevoll, sondern auch freudvoll. Nicht ständig, aber immer mal wieder begegnen wir in den Coachings auch der Leichtigkeit, dem Humor, der Freude. Beispielsweise der Freude über deine Stärken, über deine Erkenntnisse, über deine Wahrheit, über die Schätze in dir und deinem Leben.
- Alle Gefühle und Gedanken sind willkommen und werden mit liebevollem Interesse erforscht. Begeisterung und Wut. Tränen und Lachen. Zweifel und Überzeugung: Alles darf sein. Das ist heilsam und bewirkt Veränderung.
- Lösungsansätze haben dann die grösste Wirkung, wenn sie auf dich zugeschnitten sind, weil sie aus dir heraus entstanden sind. Im Seelenzentrierten Coaching unterstütze ich dich dabei, deine ganz individuellen Antworten, Schritte und Werkzeuge zu finden. Oft sind diese überraschend, doch immer sind sie auf dich und deine Blockaden und Ressourcen zugeschnitten und darum kraftvoll und nachhaltig.